Jaką maseczkę do twarzy wybrać?

Maseczka do twarzy to kosmetyk znacznie bardziej skoncentrowany niż np. krem do pielęgnacji twarzy, więc warto włączyć ją do procesu dbania o skórę. Właściwie dobrana i prawidłowo zastosowana poprawi jej wygląd i kondycję. W sklepach znajdziemy maseczki nawilżające, regenerujące, oczyszczające (np. z serii Bielenda Carbo Detox) i inne. Rodzaje maseczek do twarzy. Kiedy wybrać Bielenda…

Kontynuuj czytanie

Jakie produkty powinny się znajdować w twojej lodówce?

Nikt ani nic nie może nam zagwarantować zdrowia i długiego życia. Możemy sami zadbać o stan swojego organizmu. Wystarczy sięgać po zdrowe jedzenie, zażywać ruchu na świeżym powietrzu i regularnie się badać. Co to znaczy dobrze się odżywiać? Jakie produkty warto jeść? Sięgajmy po warzywa, owoce, zdrowe węglowodany, chude mięso i ryby. Czym jest zdrowa…

Kontynuuj czytanie

Jak nawilżyć suchą skórę?

Każdy rodzaj skóry wymaga innej pielęgnacji. Skóra sucha, bo o niej będzie mowa, potrzebuje przede wszystkim nawilżenia. Łuszcząca się, swędząca skóra jest problemem, który należy zlikwidować. Można to zrobić na wiele sposobów. Z pomocą przybywa bowiem odpowiednia dieta i mnóstwo kosmetyków zapewniających odpowiednie nawilżenie. Zadbaj o odpowiednie nawodnienie Podstawową przyczyną powstawania przesuszenia na skórze jest…

Kontynuuj czytanie

Ostropest plamisty – charakterystyka, właściwości lecznicze, działanie

Popularna roślina zwana powszechnie ostem, rosnąca głównie na terenach uprawnych uważana jest za chwast. Łatwo ją jednak pomylić z ostropestem plamistym, który ma szereg właściwości leczniczych, o których wiedzą tylko nieliczni. Kto powinien go stosować, na jakie dolegliwości pomaga i jakie ma działanie? Co to jest? – charakterystyka Ostropest plamisty to lecznicza roślina należąca do…

Kontynuuj czytanie

Jak poradzić sobie z bólem głowy w pracy?

Ból głowy potrafi skutecznie odebrać radość życia. Ból bywa trudny do zniesienia. Pół biedy, gdy jesteśmy w domu i możemy się położyć i odpocząć. Kiedy jesteśmy w pracy, musimy poradzić sobie z bólem. W kiosku kupimy paracetamol, ibuprofen czy aspiryn. Który lek nam pomoże? Czy Apap to dobry pomysł? Jak działa Apap? Najczęściej stosowanym lekiem…

Kontynuuj czytanie

Leki bez recepty bezpieczne dla diabetyków

Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, która dotyka wielu osób. Cukrzycy przyjmują leki przepisane przez lekarzy prowadzących, ale sięgają też po leki przeciwgorączkowe, przeciwbólowe czy na przeziębienie. Muszą jednak zastanowić się, czy przyjmowanie takich specyfików nie wpłynie na poziom cukru lub czy lek nie wejdzie w interakcje ze stosowanymi lekami przeciwcukrzycowymi. Które medykamenty są bezpieczne dla diabetyków?…

Kontynuuj czytanie

Czy soczewki kontaktowe są wygodniejsze od okularów?

Szacuje się, że prawie połowa Polaków ma wadę wzroku. Na korekcyjne soczewki kontaktowe zdecydowało się już około miliona i wszystko na to wskazuje, że ta liczba będzie rosła. Czy to moda na soczewki kontaktowe czy może są one lepsze do okularów? Zdrowe oko Niedawno przeprowadzone sondaże wykazały, że 46 % uczniów szkół średnich ma wadę…

Kontynuuj czytanie

Zdrowe koktajle czyli pijmy soki bez cukru

Najnowsza piramida żywieniowa czyli ustalenia naukowców dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, za najcenniejsze dla naszego organizmu uznaje warzywa i owoce. Każdy posiłek powinien składać się w połowie z tych produktów. Czy to oznacza, że musimy zjadać kilogramy surówek i warzyw gotowanych na parze? Koktajl = garść tabletek Najprostszym sposobem na pyszny i pełnowartościowy posiłek jest przyrządzenie…

Kontynuuj czytanie

Na jakie dolegliwości pomagają soki owocowe?

Wszystkie świeżo wyciskane soki są dla organizmu dawką witamin, makro i mikroelementów. Ich wpływ na odpowiednie funkcjonowanie człowieka jest niemal bezcenny. Warto jednak wiedzieć, jak dobierać odpowiednie składniki soków według własnych potrzeb, bowiem odpowiednio dobrana mieszanka może załagodzić objawy lub zniwelować niektóre dolegliwości. Jak pokonać zmęczenie pijąc świeżo wyciskane soki? Uznaje się, że wyciskane soki…

Kontynuuj czytanie